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カウンセリング=こっそり行く、バレたら恥ずかしい場所と思っていませんか?
実際はそんなことはなく、安全が保証された何でも話して頂ける場所です。例えばアメリカでは、自分のコンディションを保つために(日本で言うとマッサージのように)利用されています。
生きている中で不安が全くない方はおられません。そんな時、状態を悪くしてしまう原因の1つは「孤独」です。
BTworkでは皆様が1人で悩んでいることを一緒に考え、生活が楽になるお手伝いをします。決して知識や理論、技法の押しつけはしません。
初めは緊張されるかもしれませんが、「来てよかった」と言って頂けると思います。
また、カウンセリングが終結した後も困らないように、ご自身でコントロールできる方法もお伝えします。
BTworkでは臨床心理士、公認心理師である代表自身が責任を持ってカウンセリングを行います。
私達心理士には守秘義務がありますので、安心してお話頂けます。
CASE.01
CASE.02
CASE.03
CASE.04
主に不安がきっかけになっている問題を解決できます。
BTworkでは不安に対して効果が実証されている「認知行動療法」という手法を用います。これまで苦しんでこられた「やめられない行動」や「ネガティブな結果に繋がる考えのクセ」等を客観的に捉え直し、具体的な変化をもたらします。
お話をしっかりと聞くことはもちろんですが、それにはとどまらず具体的な変化を目指したアドバイスと、カウンセリング終結後もご自身でメンテナンスができるよう、しっかりとフォローいたします。
認知(考え方)と行動に焦点を当て、問題解決を具体的に行う、海外で開発された心理療法です。思い込みや習慣になった行動を客観的に捉え直し、治療者/カウンセラーと共に具体的な変化を促す方法です。もちろん、丁寧にお話を聞き、安心感を持って頂くことが前提ですので、訓練のようなものとは違います。
CBTはうつ病、強迫性障害、不安障害、その他様々な疾患/障害に対して効果が実証されており、アメリカやヨーロッパの一部では主流となっています。
日本でも近年広まってきていますが、専門的に実践をしている機関や医師、心理士はまだ少ないのが現状です。
1時間/22,000円
※価格は税込表記です
お問い合わせフォームまたはお電話(03-6403-0422)にてお気軽にご連絡ください。(お客様カウンセリング中は電話に出られない場合がございます)
お電話またはメールにて、依頼者様の現状をヒアリングいたします。BTworkで本当にサポート可能なのかを判断いたします。ヒアリングに料金は発生いたしませんので、ご安心ください。
カウンセリングは事前支払いです。カウンセリング予定日7日前までにご入金ください。尚、キャンセルにつきましてはカウンセリング予定日7日前までは無料です。(キャンセル料につきましては下記キャンセルポリシーをご確認ください)
来所されてのカウンセリング、ご相談は浜松駅周辺のレンタルスペース等で行います。場所はご予約後にご連絡いたします。
なお新型コロナウイルス感染症を考慮し、Webでのご相談も実施しておりますので、ご希望をお知らせください。
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